такую гадость как я сейчас напишу не пишут=) но это очень распростронено... короче у худых, зачастую "быстрый" такой обмен вешеств из-за глистов=( буе.. но если они есть они хавают абсолютно все что ты хаваеш, и тебе остается понты, короче суть не в этом, погоняй их, спроси у родыков, или бабушки хз, почитай в инете как с этой херней пострадать, если они есть и пройдся курс, ты начнеш набирать очень быстро вес...
а по-большому счету гуйней не страдай ходи, качайся набивай силу, к годам эдак 20 а мож раньше или позже жир сам к тебе лопатой поползет...сейчас ты еще растеш, и поэтому ... набранный жир быстро ратворяется... ЗЫ не советую думать что через год-2 появятся очень видныйе результаты без употребления стероидов и прочей фигни... молоко, протеин, правельное питание, это все круто, но на деле, оно толком не работает, точнее работает, но чтобы нарастить тот же несчастный бицепс 1 см нужно пол года год, в холостую качатся...
|