Правила Поиск Пользователи Репутация Календарь

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация)

Fitness (Фитнес) / Bodybuilding (Бодибилдинг)

Joyst	27.1.2009, 19:21 Сообщение #1
Тюса (Подполковник) Группа: Сенпай Сообщений: 2 092 Регистрация: 17.2.2008 Из: Москва Пользователь №: 1 801 Пол: Мужской	Ну, что друзья "качки". Делимся опытом и помогаем ближним =)

Ответов

parmizann	14.4.2010, 20:20 Сообщение #2
Corwin Группа: Сенпай Сообщений: 3 792 Регистрация: 23.9.2007 Из: 関東 Пользователь №: 132 Пол: Мужской	Мда, у нас конечно девушки тоже есть, но более скромные)

Сообщений в этой теме

Joyst Fitness (Фитнес) / Bodybuilding (Бодибилдинг) 27.1.2009, 19:21

Ганнибал Август О-очень любопытно, я же оставлял пост! Окей. з... 6.2.2009, 10:31

АндрейР Н-да, сурьезное идет обсуждение)) Вот вопрос - кто... 1.4.2009, 11:47

Smoreg Люди, можите посоветовать специальную литература п... 1.4.2009, 13:28

gussamova_fg Люди, можите посоветовать специальную литература ... 1.4.2009, 14:05

Smoreg Посмотрел... Подостаю ещё вопросами? Перед наращив... 16.5.2009, 20:33

yarik Нет. Эти процесы можно и нужно совмешать. (Процес... 17.5.2009, 13:57

АндрейР Не надо читать Вейдера. Он, конечно, многого дости... 18.5.2009, 11:36

Smoreg А разве стероиды не запрещены для соревнований (и... 18.5.2009, 12:52

АндрейР А разве стероиды не запрещены для соревнований (и... 18.5.2009, 16:43

Smoreg ПОнятно, что используют, но не слишком ли нагло п... 18.5.2009, 17:18

yarik И кости (спина) и сердце. ( Как из за проблем с и... 18.5.2009, 17:25

АндрейР ПОнятно, что используют, но не слишком ли нагло п... 19.5.2009, 7:37

gussamova_fg тебе надо пройти тест на процент жира в орган... 22.6.2009, 23:01

Joyst Smoreg Перед наращиванием мышц надо сбросить весь... 5.9.2009, 16:21

Smoreg Своевременный ответ, но спасибо, ибо это ещё нужно... 5.9.2009, 16:32

Joyst мне бы фото увидеть тебя живого с результатами, то... 5.9.2009, 16:43

Smoreg Фотки кину завтра. Я уже давно сижу на отварном ... 5.9.2009, 18:14

Reborn Smoreg, может лучше перейти на циклы? Т.е продолжи... 5.9.2009, 18:52

Smoreg 4.5 месяца, 3 занятия в неделю. Возможно. Но для... 5.9.2009, 20:52

Joyst Вообще, самое действенное в сбросе веса - кардио т... 5.9.2009, 21:21

Smoreg Зимней фото (110 кг) не нашлось, так кину лето 200... 6.9.2009, 16:38

Masha_Klim Зимней фото (110 кг) не нашлось, так кину лето 20... 6.9.2009, 17:02

Reborn Smoreg, худеть тебе больше смысла нет.(Судя по 2 ф... 6.9.2009, 17:06

Smoreg А вот тут проблемы. 1 Я не знаю названий для всех ... 6.9.2009, 17:39

res Зимней фото (110 кг) не нашлось, так кину лето 20... 6.9.2009, 18:06

Smoreg Справа или слева? 6.9.2009, 19:05

Joyst Такс.. сфоткай теперешний результат, или правая фо... 6.9.2009, 19:15

Smoreg База это... Квадрицепсы. Приседания 2*10-12. Биц... 6.9.2009, 19:48

АндрейР Лан... Я понял, что занимаешься три раза в неделю.... 6.9.2009, 23:48

Joyst Ух.. можите меня поздравить. На днях покупаю абони... 4.11.2009, 13:13

Masha_Klim Ух.. можите меня поздравить. На днях покупаю абон... 4.11.2009, 13:23

Joyst Masha_Klim У меня тут 18к. на 8 месяцев. Да, доро... 4.11.2009, 13:30

Малиновая девочка хах) у меня не складывается со спортом. но очень х... 4.11.2009, 13:31

Di_3x Без спорта не могу) В фитнес клуб не ходил Но в до... 4.11.2009, 13:44

Кирилл Видели кучу объявлений "Накачайся за неделю... 10.12.2009, 17:52

Joyst Видели кучу объявлений "Накачайся за неделю... 10.12.2009, 23:50

Masha_Klim 11.12.2009, 21:18
Dante_Super Господи, что это? Мне плохо :eek: Ужас, просто у... 14.12.2009, 14:47
Dante_Super Мне даже в фитнес клуб ходить не надо - у нас в шк... 10.12.2009, 18:30
Кирилл Сейчас времени вообще нет из-за учебы, так что пе... 11.12.2009, 8:00
Di_3x 11.12.2009, 15:06
Кирилл Дело даже не в силе... Имхо - грудь выглядит почт... 11.12.2009, 15:40
Di_3x Дело даже не в силе... Имхо - грудь выглядит почт... 11.12.2009, 20:51
Кирилл Сомневаюсь, что он остался счастлив, почитав комме... 14.12.2009, 17:37
Dante_Super Ну по крайней мере на видео счастлив. А вообще глу... 14.12.2009, 18:59
Кирилл Товарищи качик, можете объяснить, что такое ... 12.3.2010, 17:10
Dante_Super Товарищи качик, можете объяснить, что такое ... 12.3.2010, 17:26
Кирилл Т.е. але фран. жим? А что значит "Концентриро... 12.3.2010, 19:58
Dante_Super Т.е. але фран. жим? А что значит "Концентрир... 12.3.2010, 20:06
АндрейР Т.е. але фран. жим? А что значит "Концентрир... 13.3.2010, 20:31
Titanic Само по себе ни о чём не говорит, нужен контекст ф... 12.3.2010, 20:00
Кирилл Никакого контекста - просто кусок из программы По... 13.3.2010, 16:18
Titanic Твоя программа? Как часто тренируешь, выполняешь л... 13.3.2010, 20:14
Кирилл Тогда не подскажите по-подробнее, гуру? Я, честно... 13.3.2010, 20:40
Titanic Ну не то что гуру...но коечто знаю :NFSmile: Наб... 13.3.2010, 21:31
††Alucard†† класс, так много=) если бы еще осилить прочитать х... 14.3.2010, 18:17
Titanic Зачем повышать веса? Для того чтобы увеличивать си... 14.3.2010, 19:42
Puma Titanic, Система по Фалееву?) 14.3.2010, 21:11
Titanic Titanic, Система по Фалееву?) Да, по Фалееву. Н... 15.3.2010, 16:35
Joyst Почитайте книгу ВИТ (Высоко Интенсивный Тренинг). ... 15.3.2010, 15:50
††Alucard†† книги это 1, а резултат это другое, этих програм к... 15.3.2010, 19:43
Titanic Только рад буду если перейдём на "ты") Я... 15.3.2010, 20:49
Joyst ахаха.. Ребят и девчат. Я нашел шикарный способ по... 17.3.2010, 12:03
Кирилл Я года два назад много питался фастфудом. Набрал ... 25.3.2010, 18:53
Joyst Я года два назад много питался фастфудом. Набрал ... 25.3.2010, 19:51
Titanic Нумс, попробовал я эти упражнения. И вправду, отл... 26.3.2010, 13:03
Joyst Кстати, нашел очень интересные передачки. Называют... 26.3.2010, 19:25
Iossarian Сегодня наконец я поднял свою (Censored)у и пошел ... 26.3.2010, 19:58
Titanic ВОПРОС! Нахрена вы ходите в спорт зал, качает... 11.4.2010, 13:32
Кирилл Какие высокие цели... А мне просто приятно тягать... 12.4.2010, 3:45
Joyst Какие высокие цели... А мне просто приятно тягать... 12.4.2010, 11:16
Titanic Я не исключаю что с железом работать приятно, полу... 12.4.2010, 16:59
Кирилл На одной накаченности можно выйти разве что против... 12.4.2010, 17:13
parmizann Да чё вы жалуетесь все на свою конституцию тела)... 13.4.2010, 8:27
Joyst Да чё вы жалуетесь все на свою конституцию тела... 13.4.2010, 8:40
parmizann Ты понимаешь, что насильно я в себя хавчик вдавл... 13.4.2010, 9:00
Кирилл Дело не в "насильно". Насильно пойдёт ли... 13.4.2010, 11:54
Joyst Кирилл Я недеюсь ты не мешаешь молоко+минералка. ... 13.4.2010, 12:56
parmizann Я пытаюсь утром плотно поесть. А так ем рис, гр... 13.4.2010, 12:02
parmizann Я попробую, спасибо) 13.4.2010, 13:11
Iossarian )) Да нахрена вообще что-то там набирать? Время пр... 13.4.2010, 14:06
††Alucard†† такую гадость как я сейчас напишу не пишут=) но эт... 13.4.2010, 14:09
Joyst ЗЫ не советую думать что через год-2 появятся оче... 13.4.2010, 14:52
††Alucard†† ну я не знаю, как там арни и все такое... я за его... 13.4.2010, 15:41
Joyst ну сколько тебе помагает протеин? он тебе дает чт... 13.4.2010, 15:55
††Alucard†† Протеин - белок в чистом виде. Это тоже мясо, но ... 13.4.2010, 20:43
Кирилл Смотря какие) Одна говорила: "Настоящий мужч... 13.4.2010, 16:40
Кирилл Ммм... Да я не стремлюсь к стройной фигуре) А эта ... 14.4.2010, 4:54
Joyst Новый тренажер, приложение к жиму, помогает задейс... 14.4.2010, 15:06
Masha_Klim Новый тренажер, приложение к жиму, помогает задей... 14.4.2010, 18:32
††Alucard†† чуть не подавился... я все понимаю, конечно... но ... 14.4.2010, 15:20
parmizann Мда, у нас конечно девушки тоже есть, но более ... 14.4.2010, 20:20
Joyst Так эта девушка не из моего зала, вы че. Не у меня... 15.4.2010, 3:07
Iossarian Так. В одном Алкард прав. Вернее может и не в одно... 15.4.2010, 9:40
Кирилл Полковник СамоЦитата, всегда с вами. А что каса... 15.4.2010, 14:14
††Alucard†† еще никогда не видел, тренажорку, без зала аэробик... 15.4.2010, 14:19
Joyst Девушки в зале это вообще ад для нормального парня... 15.4.2010, 14:21
††Alucard†† +1 это да=) иногда кажится что специально, причем,... 15.4.2010, 14:30
parmizann У нас тоже одна чика есть, ходит, (Censored)ой с... 15.4.2010, 14:32

6 страниц 1 2 3 > »

« Предыдущая тема · Спорт · Следующая тема »

3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)

Пользователей: 0

Режим отображения: Переключить на: Стандартный · Переключить на: Линейный · Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

Манга и Аниме Форум > Общий > Спорт

Текстовая версия Сейчас: 24.12.2024, 17:41

Русская версия Invision Power Board v2.1.7 © 2024 IPS, Inc.